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同样质量的鲜牛奶和奶酪，哪个的营养价值高？
同样质量的鲜牛奶和奶酪，哪个的营养价值高？
2026年09月20日 04:03
有4个网友回答
网友（1）：
当然是奶酪，有一种说法是叫“奶黄金”，营养是鲜奶的13倍。
网友（2）：
奶酪，钙质更高。发酵产物身体更好吸收
网友（3）：
奶酪
网友（4）：
鲜奶，
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