去健身房找个教练教教你,或者每天早上6.00起来跑步,一个月就会有见效,健身房也不会贵1个季度才几百元,请教练会贵些,觉得很奢侈的话可以去那里看别人怎么练,跟着也行,我自己也是这么干的
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