红泥花生对身体有益吗

2026年09月17日 18:05
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红泥花生对身体有益:

花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸和多种维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等
矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功.对身体有益.