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没有一点精神怎么办

好累啊，一点精神，一点力气也没有！就想躺在床上呆着。可是那是做梦！可是这样维持着愈加疲惫的生，有什么意思？十来年还不是这样苟且喘息。此刻就想休息。但无处可以。怕一切。总是到绝望时还是怕这怕那。在意这在意那。累死了还在折磨自己！回房子里怕人异样眼光看。问起不知如何面对就在那流浪，流浪。睡了十多个小时仍然半点精神也没有！怎么办？没有工作没有支持。没有心情！只总希望能有个机会好好休养下。可是只在浪费生命浪费家人的钱。谁也不了解我到底是个什么状态，什么程度。这么多年也无法再突然提这些。谁都不会信。没有心情没有力气去和谁说什么。只有默默忍受。可是太累，又自责挥霍仰借来的生活费。过一天算一天，那明天呢？也在吃药，可是已经没有什么欣喜和希望的感觉了。机械地吃。对自己也越来越不真诚。真难受！！想找个人诉说一下也没机会。我也不经常上网。每次上网也失落。既花钱又摆脱不了心情。

2026年09月15日 22:50

有3个网友回答

网友（1）：

要是天天上网很晚或者有其他的问题没有得到好好的休息，整天没精神那是正常的。休息的好，生活没什么规律，目标，不到户外运动也是没精神的。我自己就有亲身体验。有时候还会恶心，反胃，没食欲。就是因为自己生活没规律造成的。出现这样的反映的时候，我就下楼到花园溜达溜达，看看邻居打扑克……。然后洗个澡。

网友（2）：

目标什么是你的目标

你想要什么？？？你去努力啊

想想吧有目标就有生活就算达不到也会快乐的不要气馁

实在没意思实在想不出就去死吧不要在混几十年拉没意思的

网友（3）：

你给自己一份心情一份自信