很多人都会这样的,这跟你的心情,饮食,工作,身体的状况很有关系的,多注意身体,让身体保持良好的健康状态,做女人嘛虽然每个月有那么半天很不舒服,但你应该因为你是女人而感到幸福呀,我是男人可我很希望自己是女人哦,呵呵,,适当的用些中药调理一下会更好的,实在疼时可以在老公面前撒撒娇呀,这样也有一定的效果哦.
一定不能接触任何凉的东西,每天晚上喝蜂蜜加牛奶,冬天多喝热水,要坚持下来,吃中药,喝姜汁加红糖,平常要适量做运动,使你的骨盆的血液流通,千万不可以使自己劳累,劳累一点也不行,自己买个热水袋敷在腹部,不能吃刺激性食物,不能喝酒哦,尽量少出门吧,这些要都不行就咨询医生,医生会给你更好的答复.
我以前也经常这样,还不想吃东西。后来我发现在来之前三天用热水袋暖着而且不要吃任何凉的东西,到时候就不疼了。很简单,你可以试一试。另外我去看医生,医生说我太瘦了,胖一点就会不疼的。可是…………很矛盾吧^-^
说实话 我也有这种情况 后来我妈妈带我去看中医 这些需要调理的还是看中医比较好 需要调理三个月 每个人的情况不同 所用中药也不同 但缓解疼痛不用吃药的方法就是喝当归炖的鸡汤一定是热的 一定见效 我是喝一碗就见效了 不要紧张 祝你早日摆脱疼痛
在经期要注意卫生,吃些滋阴暖宫、调经止血的食物,不要去吃药,因为凡药都带三分毒。我就说这些,日常生活是要靠自己打理的,要学会爱护自己,有问题可以去问医护人员,也可以去买书看。