很好使，我暑假的时候试过，效果更不错，减了许多，特别是小腿和大腿
瘦身还是可以滴,但是我想瘦了身就可以瘦脸了吧!我公司离家四站路的车程,但是我走三站路回家.每天坚持对身体和减肥都会好噢!^@^
运动有利于健康，快走只是一种局部运动，只是肌肉结实程度而已，想减肥，要从事各种运动，不只是快走就能达到的。
可以得,我们楼上的阿姨试过明显的看出来减了不少但是要坚持
多做仰卧起坐才是真
应该可以，我也试过，很好的
